НАДЯ ЧИКУНОВА

ТРЕНЕР ПО УМНОМУ ФИТНЕСУ
ЙОГА-ТИЧЕР
МАССАЖИСТ

chik_nadya@mail.ru
@nadya_smartfit
+7 952 034 59 58

Обо мне

Привет! Меня зовут Надя. Я фитнес-тренер, массажист и инструктор хатха-йоги.
Я провожу групповые и индивидуальные тренировки в городе Александров, а также онлайн.

Если Вы хотите:
-исправить осанку
-избавиться от дискомфорта и боли в шее, пояснице, коленях, стопах
-убрать выпирающий живот
-сбросить лишний вес
-восстановить тело после родов
-убрать отёки и дряблики на теле, холку
-быть здоровой, молодой и красивой в любом возрасте,

то я жду Вас на своих тренировках.
Начните двигаться грамотно, эффективно, безопасно и осознанно!

9 лет практики йоги, опыт преподавания 5 лет, более 100 клиентов
Образовательная база:
Классический массаж тела (МЦПО, 2025)
Миофасциальный релиз (AnatomyStudy, 2025)
Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов (FPA, 2024)
Инструктор хатха йоги YTTC-200
(Федерация йоги России, 2020)
60-дневный онлайн марафон здоровья и йоги (HYLS, 2020)
Level 3 Fitness Diploma (New Skills Academy UK, 2016)
Diploma in Nutrition (Shaw Academy USA, 2016)
Слушатель курсов:

•Курс "Массаж триггерных точек. Эффективное устранение боли в опорно-двигательном аппарате. Сухая техника"
•Курс "Специалист по движению" - МЕЛ
•Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги - Organic People School

Групповая тренировка
Умный фитнес

г.Александров, ул.Ленина 13/7, Свечка, 5 этаж 506 СпортТайм
Понедельник 19:15
Вторник 16:15
Среда 12:00
Четверг 19:15
Пятница 16:15
Продолжительность - 1 час
*Есть система абонементов

600 руб

Классический массаж 60 мин/Общий массаж 90 мин

Работаю только с женщинами

2000/3000 руб

Персональная тренировка онлайн
Умный фитнес/Йога/После родов/Для беременных

А также программы ведения:
Миофасциальный релиз
Здоровая спина,красивая осанка,крепкие руки
Упругие ягодицы+здоровые стопы,колени,ТБС
Дыхание.Живот.Тазовое дно

1500 руб

Персональная тренировка офлайн
Умный фитнес/Йога/После родов/Для беременных

Занятия проходят по адресу: г.Александров, ул.Ленина 13/7, Свечка, 5 этаж 506
А также программы ведения:
Миофасциальный релиз
Здоровая спина,красивая осанка,крепкие руки
Упругие ягодицы+здоровые стопы,колени,ТБС
Дыхание.Живот.Тазовое дно

1500 руб

Связаться

“

Твоё тело - твой Божественный храм
Позаботься о нём, ведь это единственное место, где ты должен жить

Преимущества занятий

- Правильная осанка
- Сильные мышцы
- Здоровые суставы
- Гибкий позвоночник
- Крепкие кости
- Активизация кровообращения
- Улучшение лимфодренажа
- Ровный сердечный ритм
- Ровное дыхание
- Нормализация давления
- Отказ от лекарств
- Конец плохим привычкам
- Ясная голова
- Самоисцеление
- Обезболивание
- Координация движений
- Контроль над телом
- Улучшение концентрации
- Идеальный баланс
- Единение с миром
- Душевный покой
- Устойчивость к стрессу
- Избавление от напряжения
- Релаксация
- Внутренняя гармония
- Похудение
- Укрепление иммунитета
- Очищение организма
- Понижение уровня сахара в крови
- Повышение уровня гормона радости